Лыжный спорт – не только увлекательное, но и полезное для здоровья занятие. Тренировки в лыжной секции способствуют развитию у ребенка таких качеств, как ловкость, выносливость, сила воли. Прежде чем записать ребенка в такую секцию, родители должны предварительно поговорить с тренером, узнать отзывы родителей, дети которых уже обучаются лыжному спорту.
В программу занятий входит не только практическое обучение, но также теоретические знания, история развития лыжного спорта. Детей учат, как оказывать первую помощь при травме или обморожении. Также юным спортсменам рассказывают об инвентаре и лыжных мазях. Знакомят с техникой и тактикой лыжников-гонщиков, с правилами соревнований и принципами их проведения. В процессе тренировок отрабатываются специальные навыки, необходимые для профессионального роста в этом виде спорта. Такие качества в ребенке, как целеустремленность и воля к победе позволяют во взрослой жизни добиться высоких результатов в любой профессии.
В лыжном спорте для каждой возрастной категории устанавливаются свои цели и задачи. Однако планомерная подготовка позволяет достичь больших результатов, чем ускоренное освоение программы.
Для поступлению в лыжную секцию необходима справка-допуск от лечащего врача. Необходимо знать, что зачисление в лыжную секцию возможно с 10-летнего возраста. При некоторых заболеваниях занятия лыжными гонками противопоказаны.
Медицинские противопоказания к занятиям лыжными гонками такие же, как и для других видов спорта. Дополнительно, следует обратить внимание на заболевания сердечно-сосудистой системы.
